Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 35.71g | Carbs: 76.91g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Белый Хлеб, Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Классическая. Lunch: Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман". Dinner: Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром в Томатном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|