Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
3922 kcal
|
Fat: 117.69g | Prot: 160.86g | Carbs: 599.05g.
Breakfast: Бананы, Савушкин Паста Творожная, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный). Lunch: IL Патио Томатный Суп, Молочный Коктейль, IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ, Оливки, Лосось. Dinner: Компот, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Топ Мороженое Банан-Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|