Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
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71.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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4189 kcal
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Fat: 195.03g | Prot: 160.23g | Carbs: 401.46g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarino, Auricchio Provolone Piccante, Mauri Caprino, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Dinner: Tiramisù, Vino Rosso da Tavola, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Arance, Salsiccia di Maiale, Arista di Maiale, Bruschetta al Pomodoro, Coop Insalata Capricciosa, Sempre Fresco Prosciutto Cotto Riva, Olive Nere, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Esselunga Soppressata di Calabria, Fontina. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Canestrelli, Vivo Meglio Soyadrink, Fatina Vital Mix, Chupa Chups Liquirone, Nestlé Sveltesse Be Active Mirtillo, Barilla Pan di Stelle Crema. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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