Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 80.38g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Лента Чернослив без Косточки, Живые Конфеты Зефир, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Печеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Роллы Филадельфия, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|