Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
105 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2186 kcal
|
Fat: 132.43g | Prot: 161.31g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Яичница, Elmarino Тунец Кусочками в Растительном Масле, Natura Сыр Сливочный. Lunch: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром. Dinner: Сыр с Плесенью, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Курицы, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamikasaRU's Weight History
|