Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2172 kcal
|
Fat: 125.29g | Prot: 78.94g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики. Lunch: Ашан Белый Грейпфрут, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Магнит Помидоры Черри, Heinz Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Ёжики. Dinner: ВкусВилл Ёжики, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Snacks/Other: Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Блины с Бананом. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilia Eliza's Weight History
|