Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
77 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 36.39g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Холодный Кофе со Сливками, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Морковь по-Корейски, Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе . Dinner: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Магнит Винегрет Овощной. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|