Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 44.68g | Carbs: 282.08g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Перловая Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Перловая Каша, Яблоко. Dinner: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Витьба Вафельные Трубочки, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|