Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2157 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 129.88g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Дружба Плавленный Сыр Классический, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Lunch: Самса с Курицей. Dinner: Помидоры, Капуста, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|