Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 108.83g | Carbs: 272.18g.
Breakfast: Окей Печенье Американское с Клюквой, Сдобыч Пряники Имбирные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кокосовое Масло, Макароны Спирали. Lunch: Сдобыч Пряники Имбирные, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Желтая Зимняя Тыква, Delicato Кокосовое Масло, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Магнит Яблоко, Окей Печенье Американское с Клюквой, Желтая Зимняя Тыква, Брюшки Сёмги с/с. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|