Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 66.30g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Шоколад, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Кофе с Сахаром. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|