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jetais bien repartie : pomme à 17h30 au lieu de pain ou gateau. puis, je me suis mis sur ellliptique 2mn et énervée pour raison idiote, jai arrêté et au repas : pain, 3tr de pain mie, pates et roti de porc rempli de beurre. puis 3paquets d oreo.... resultat, jai tout gagné car ca ma calmee mais demain, je vais regrettée 😣
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77.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2019:
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2383 kcal
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Fat: 132.51g | Prot: 85.71g | Carbs: 211.46g.
Breakfast: Lait, Tassimo Petit Déjeuner, Jus de Citron. Lunch: Blanc de Poulet, U Légumes Vapeur, Oranges. Dinner: Oreo Mini Oreo, Beurre, Panzani Pâtes, Rôti de Porc. Snacks/Other: Pommes Granny-Smith. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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