Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 93.36g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Беларусь Сыр Минский 30%, Щедрые Хлебец Ржаной, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Food Milk Мацун, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Протеиновое Печенье, Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamalina2506's Weight History
|