Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2923 kcal
|
Fat: 160.21g | Prot: 115.72g | Carbs: 256.48g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом, Matti Каша 7 Злаков, Яблочный Сок. Lunch: Сахар, Зеленый Листовой Салат, Nescafe Кофе 3 в 1, Соль, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Колбаса Варено-Копченая, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Джинн Семечки, Арахис, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта0902's Weight History
|