Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 99.22g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: для Своих Ячневая Крупа #3, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, для Своих Полтавская Крупа /2, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоко, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava91's Weight History
|