Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
135.6 kg
Lost so far: 79.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 60.18g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Tavuk Çorbası. Lunch: Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Binvezir Telli Peynir, Yumurta. Snacks/Other: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
İsmail stressten yedin herhalde herşey olacağına varıyor sen ne yaparsan yap onun içinde bırakma kendini
18 Jan 19 by member: SevdaSolak13
|
Yok aslinda yemedim ödem yapiyor bu.ara ciddi ciddi vucut sogukta yurumek bana yaramiyor bunu.28.aydir denedim gine.ayni.direk odem yapiyor
18 Jan 19 by member: hunterssss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hunterssss's Weight History
|