Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 129.41g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Данон Биойогурт Классический, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Florina Клетчатка Овсяная Омега 3. Lunch: Акконд Нямик, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Слойка с Яблоком, Водка, Творожное Желе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marunchaj15091986's Weight History
|