Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 83.19g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Магнит Булка Рижская, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. Dinner: Чай с Молоком, Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|