Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 84.12g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Migdały, Otręby Owsiane, Banan, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Delikate Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy. Lunch: Lidl Ogórek Kiszony, Sante Komosa Ryzowa, Suszone Pomidory, Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Szynka Wieprzowa Wędzona na Zimno, Suszona, Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Turkey Breast Meat. Dinner: Lidl Ogórek Kiszony, Turek Naturek Nasz Camembert Lekki. Snacks/Other: Mandarynki. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|