Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 92.00g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Соседи Лепешка Сырная, Зефир. Lunch: Сахар, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Алоэ, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Dinner: Агуро Филе Тунца в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alibabaLV's Weight History
|