Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 82.25g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Мандарины, Сырники, Суп Харчо. Dinner: Помело, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|