Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
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80.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2019:
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1601 kcal
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Fat: 68.76g | Prot: 82.89g | Carbs: 160.92g.
Lunch: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Panqueca de Carne Moída, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café com Leite e Açúcar. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Pão Francês. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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irivelto's Weight History
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