Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
739 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 42.79g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Alesto Amandelen. Lunch: Lidl Filet Americain Mager, Rivercote Thin Crisp. Snacks/Other: AH Light Mueslireep Zomerfruit, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Galia Meloen, Milbona Skyr Framboos. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
18 Jan 19 by member: Pienpain
|
Ik voer elke dag in en op vrijdag haal ik elke dag weg en blijft elke vrijdag over. Vanmorgen 700 gram lichter dan gister maar deze week toch maar een paar 100 gram lichter😬😏
18 Jan 19 by member: MiirjamO
|
400 gram, maar vooruit. Vorige week veel nu minder😜 Balans...😆
18 Jan 19 by member: MiirjamO
|
18 Jan 19 by member: Pienpain
|
Dat in ieder geval wel. Vanavond tapas... 🤭😜
18 Jan 19 by member: MiirjamO
|
Owwww kwijl, lekker! Nog ja reken op vocht morgen een over 3 dagen is het weer weg 😉
18 Jan 19 by member: Pienpain
|
18 Jan 19 by member: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiirjamO's Weight History
|