Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
3707 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 282.79g | Carbs: 411.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Магнит Помидоры Черри, Сельдерей, Куриное Филе. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чебурек, Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Манная Крупа, Кинза, Яйцо, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|