Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 102.65g | Carbs: 261.74g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Агро-Альянс Булгур, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Окей Печенье Американское с Шоколадом, Сдобыч Пряники Имбирные, Помидоры. Lunch: Помидоры, Желтая Зимняя Тыква, Брюшки Сёмги с/с, Булгур, Кокосовое Масло. Dinner: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Сдобыч Пряники Имбирные, Брюшки Сёмги с/с, Delicato Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Желтая Зимняя Тыква, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|