Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 89.35g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Aland Соломка Минтая Солено-Сушеная, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Трюфельная, Яшкино Конфеты Версаль, Простоквашино Сметана 15%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, President Сыр Brie. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Апельсиновый, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Томский Кондитер Краффин с Начинкой со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Ермолино Пельмени "Домашние", Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. Snacks/Other: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Narnari Вино Киндзмараули, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|