Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 70.62g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 4%, Простоквашино Молоко 0,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Верес Лечо Болгарское, Куриные Котлеты на Пару, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Виталад Батончик Земляничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|