Nickidiezweite's Journal, 18 Jan 19

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66.1 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2019:
1286 kcal Fat: 89.45g | Prot: 80.24g | Carbs: 30.73g.   Lunch: Rindfleischsuppe, LCW Eiweiß Spätzle. Dinner: Gekochtes Sauerkraut, Leberwurst, Blutwurst. Snacks/Other: Belbake Backkakao, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Duplo White, Keto Muffin, REWE To Go Ingwer Shot. more...
1062 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 36 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 11 minutes, Tabata - 19 minutes, Samsung Health - 18 hours and 44 minutes. more...
Gaining 2.0 kg a Week

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Comments 
Das Maßband erzählt mir aber, dass och 1cm Bauchumfang verloren habe,ob meine Waage spinnt🤔🤔🤔🤔By the way schönen Freitag wünsche ich euch 😘 
17 Jan 19 by member: Nickidiezweite
Schönen Freitag dir auch! 
17 Jan 19 by member: 24Shana
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag. Vielleicht sind's Muskeln.Du hast das bestimmt schnell wieder weg.👍☕🤗 
17 Jan 19 by member: lud-milla
Ich weiß es nicht lud-milla,es ist jetzt halt so,wünsche dir einen schönen Tag  
17 Jan 19 by member: Nickidiezweite
Lass dich durch die Waage nicht runterziehen 
17 Jan 19 by member: melle131
Mach ich nicht, das Maßband erzählt ja eine andere Geschichte.🤷‍♀️ 
17 Jan 19 by member: Nickidiezweite
Guten Morgen. Ob Waage oder Massband,das Wochenende kommt auch so.🤗🙋‍♀️☕ 
17 Jan 19 by member: schnorra
😂😂😂😂stimmt Schnorra  
17 Jan 19 by member: Nickidiezweite
Nicki bei mir ist es genauso. Der Gürtel, das Maßband und der Spiegel sind auch gute Ratgeber. Die Waage sagt dir nur das Gewicht, ihr ist es egal WAS sie wiegt.  
17 Jan 19 by member: ernie mit nem B
Guten Morgen liebe Niki, einen schönen Freitag wünsche ich dir. Der Maßband ist ausschlaggebend😘 
17 Jan 19 by member: unbreakable-0810
So sehe ich das auch lieber Ernie, war nur leicht erschrocken 😁 
17 Jan 19 by member: Nickidiezweite
Stimmt. Waage spricht andere Sprache als massband und Co. ☺ 
17 Jan 19 by member: schnorra
Guten Morgen Nicki, die Waagen sind zicken, sie gönnen es einem nicht. Hab einen schönen Freitag 😉😊🙋 
17 Jan 19 by member: MoFu27
Guten Morgen, liebe Nicki, lass dir davon den Tag nicht vermiesen! Wünsche dir einen wunderschönen und stressfreien Freitag! 🍀☕️🙋‍♀️ 
17 Jan 19 by member: Steffie0102
Guten Morgen 🙋 einen schönen Tag wünsche ich Dir,nicht ärgern, macht Falten 😉aber ist leicht gesagt, ich verstehe Dich... 
17 Jan 19 by member: Huehndez17
Ich danke euch sehr 😘😘😘😘😘 
17 Jan 19 by member: Nickidiezweite
guten Morgen... ist Wochenende also Kopf hoch 😉 wünsche dir einen schönen Freitag  
17 Jan 19 by member: dornfelder09
Da wäre ich auch erschrocken, liebe Nicki! Wie gut, dass Du ans Messen gedacht hast! Unser Körper kann uns wohl doch noch immer wieder überraschen! Habe einen schönen Tag! 🙂 
17 Jan 19 by member: leezah79
Guten Morgen das wird schon wieder😋 
17 Jan 19 by member: sonja pawlowski
😘😘😘😘😘😘😘 
18 Jan 19 by member: Nickidiezweite

     
 

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