Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 117.10g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Макароны Отварные. Lunch: Булгур (Вареный), Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Макароны Отварные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Красные Яблоки, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|