Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 91.27g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пастилушка Пастила без Сахара, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Хлеб Украинский. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Куриное Филе с Сыром, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Тортилья. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Русский продукт Кисель Клюквенный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|