Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2415 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 109.88g | Carbs: 294.16g.
Breakfast: Яблоки Джонаголд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Изюмом, Творог 18%, Жареное Яйцо без Жира, Цельное Молоко, Сила Геркулеса 8 Злаков. Lunch: Нутрия, Хлеб с Изюмом, Суп Харчо. Dinner: Ленивые Голубцы, Макароны, Яблоки Джонаголд. Snacks/Other: Вафли Творожные, Вафли, Хомка Семечки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Lenkafeyka's Weight History
|