Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2916 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 93.87g | Carbs: 450.74g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Каждый День Крендельки с Солью, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Финиковый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Яблочный Пирог (Одна Корка), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Зеленое Яблоко, Natur Foods Манго Лепестки. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinavrnn92's Weight History
|