Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 126.47g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Бегемотик Бонди Гематоген, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Дружба Плавленный Сыр Классический, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капуста, Ашан Крылья Куриные. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|