Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 28.61g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Авокадо, Хлеб. Lunch: Морковь на Пару, Картошка Вареная, Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Лосось на Пару. Dinner: Авокадо, АТБ Помидор Розовый, Оливковое Масло. Snacks/Other: Конфета, Кукуруза Вареная, Пекинская Капуста, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Хлеб, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|