Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 75.98g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Спартак Красная Шапочка, Спартак Красная Шапочка, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Запеченная или Жаренная Рыба, Обычные Блины. Dinner: Евроопт Торт Карамелька. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|