Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 99.04g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Актимель, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творожная Запеканка. Lunch: Натур Буфет Куриный Суп-Лапша, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Vитамин Гавайская Смесь, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|