Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2019:
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1199 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 107.78g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Semi di Lino, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo Cotto. Lunch: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Radicchio Rosso, Cavolo Cappuccio, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Iper Gallette di Farro Bio. Snacks/Other: Coop Clementine, Rapunzel Farina di Carrube, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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danaclow's Weight History
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