Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 37.26g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахарный Песок, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lunch: Сахарный Песок, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лента Лаваш Лош, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Милка Цельный Фундук. more...
|
steady weight
|
|
kopteva2406's Weight History
|