Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 54.22g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Котлеты из Индейки, Три Правила Домашний Компот, Омлет или Яичница. Lunch: Котлеты из Индейки, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Чай, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Чай, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya5101's Weight History
|