Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 99.65g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Каждый День Кекс Столичный, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко, Сметана 15%, Запеченная или Жареная Путассу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|