Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 97.34g | Carbs: 217.61g.
Breakfast: Варенье, Ашан Мандарин, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Лента Безе, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картошка Печеная. Snacks/Other: Лента Безе, Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко, Лента Безе, Ашан Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|