Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 80.13g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Живые Конфеты Зефир, Лента Кешью Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Живые Конфеты Зефир, Kuhne Бальзамический Уксус, Овощи Гриль, УМКК Говядина Тушеная. Dinner: Лента Кешью Жареный, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|