Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
93 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 72.38g | Carbs: 74.95g.
Breakfast: Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Лента Форель Холодного Копчения, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые. Lunch: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|