Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 13.94g | Prot: 119.32g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, То, Что Надо! Тилапия Филе без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|