Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 98.30g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Перловый Суп, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Хек Жареный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|