Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 116.34g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Карат Сырок Дружба, Картофель Отварной, Индейка в маринаде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Карат Сырок Дружба, Куриная запеканка. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачок фаршированный 17.01.19. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|