Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 101.52g | Carbs: 257.38g.
Breakfast: Евроопт Апельсин, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Nesquik Какао-Порошок, Молочные Горки Творог 3%, Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Мини-Хлебцы с Карамелью . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|