Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 53.39g | Carbs: 15.69g.
Breakfast: Кексы «Брауни», Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яичница, Миндальные блинчики, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Омлет, Говядина Тушеная. Dinner: Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Купеческий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|