Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2488 kcal
|
Fat: 114.24g | Prot: 99.29g | Carbs: 272.39g.
Breakfast: Зимовье Черная Смородина , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Булгур, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Dinner: Menza Пад Тай. Snacks/Other: Багет, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allakosumo's Weight History
|