Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 98.38g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Keano Шпроты в Масле, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Огурец (с Кожурой), Просто Крабовые Палочки, Tini Вино Красное Сухое, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Дикси Киви, Пятерочка Банан, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|